[코스트코 LCHF] 오메가3 풍부한 과메기! 구성도 알차네요~

코스트코에서 판매하는 과메기를 구입해서 맛보았어요.

과메기(Guamegi). 가격은 29,990원.

과메기 원산지: 원양산

보통 겨울마다 구룡포 여행 가서 사와서 먹었는데 이번에는 코스트코 과메기는 처음 먹어봤어요.
구룡포에 비해 금액이 더 비싸 보였지만 막상 먹어보니 기름 양이 2~3배 되고 부드러워 질이 훨씬 좋았어요.
앞으로는 구룡포는 여행만 가고 코스트코 과메기를 자주 이용할 꺼 같아요.

알찬 구성으로 간편하게 즐기는 과메기 키트입니다.

꽁치 과메기입니다.
과메기 키트 총 내용량: 580g / 전체 칼로리: 1,467kcal, 100g당 253kcal

포장을 열어보면 손질된 과메기와 구성품이 들어 있어요.

과메기 키트!
구성품을 살펴볼까요~?
메인 재료 원양산 꽁치(60.4%), 꼬시래기(국산, 13.8%), 다시마(국산, 10.3%), 고추, 마늘, 초고추장 소스x2, 조미김x2까지~
해초까지 들어 있어 간편하게 먹을 수 있는 정말 알찬 구성입니다.
고추와 마늘에만 세척 후 드세요~ 라고 적혀 있고 해초는 손질이 다 되어서 바로 먹을 수 있어요.

포장에 고여 있는 기름기 보이시죠??
몸에 좋은 기름~ 오메가 3가 풍부한 과메기예요. 그래서 저탄수화물 고지방 식단(LCHF)에도 정말 좋은 게 과메기입니다.

기름이 좌르르~~ gif로 찍어봤어요.

처음에는 가격만 봤을 땐 좀 비싼 거 같다… 생각했는데 과메기 질 좋은 거 보는 순간 이래서 그랬구나!! 싶더라고요. ㅎ
비닐 포장 뜯고 솔솔 올라오는 기름향도 좋아요~
붙어 있는 과메기는 하나 하나씩 떼어서 먹기 좋게 잘라주면 됩니다~

자르고 보니 양이 꽤 많아요.
한번 푸짐하고 먹고 남은 건 차박가서 먹었어요. 조금씩 먹으면 2~3번 나눠서 먹을 수도 있어요~

과메기랑 기본 구성품 꼬시래기, 다시마 차려 놓고 추가로 쪽파랑 배추 쌈, 김도 더 준비해서 푸짐하게 먹었어요.
과메기랑 술 한잔~~캬아~~ㅎㅎ

과메기는 부드러우면서 쫄깃한 최고의 식감!! 그리고 고소한 뒷 맛이 정말 좋았어요~!!
초고추장에만 찍어 먹어도 맛있지만 배추에 김 한장 올리고 해초랑 쪽파 가득 넣고 크게 한 쌈 싸서 먹으면 정말 맛있어요. ㅎㅎ

그리고, LCHF 식단 중이라서 쌈장은 직접 만들었어요.
된장+간마늘 조금+올리브유 듬뿍+트리플 오일 조금+핑크솔트 조금 넣었답니다~
초고추장 소스는 기본 구성품에 들어 있는 것으로 준비하고~ 초장은 조금만 찍어 먹었고요…

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🚗 차박에서 먹은 과메기~

스텔스 차박가서 간편하게 차 안에서 즐길 수 있는 과메기~!
과메기만 먹기 좋게 자르고 꼬시래기, 다시마는 그냥 통에 담으면 끝이라서 준비랄 게 딱히 없어요.

질이 정말 좋죠~
반질 반질한 이 지방이 중성지방도 낮춰주고 심혈관계 질환 예방에도 도움을 준다고 합니다.

과메기 윤기가 좌르르~~ 합니다. ㅎㅎ
짧은 준비시간에 비해 차안에서 쌈도 먹을 수 있는~ 푸짐한 한상을 차릴 수 있어서 아주 좋아요~

몸에도 좋고 맛도 좋은 과메기~ 단백질과 오메가 3가 풍부한 과메기!!🐟
질 좋고 구성도 알찬 코스트코 과메기 키트!
추운 겨울이 가기 전 겨울철 별미인 과메기를 한번쯤 맛보시는 건 어떨까요~??