할인 전 가격은 9,990원이고 2천원 할인가로 7,990원 입니다.
할인 전에는 살까 말까 고민중 이였는데 할인할 때 구입해서 맛봐야 겠네요.
할인가는 간식으로 구입하기에 부담 없는 가격인 듯~ ㅋ
청정원 CHEW & Real Sweet Potato
2014.01~2015.04 전국판매액기준 Linkaztec 고구마 원물 간식 판매 1위 라네요~
밤, 완두, 대추, 치즈, 고구마 등으로 원물 간식이 다양해지고있서 좋은 거 같아요
코스트코의 고구마츄 진열 모습.
고구마 100% (100% Sweet Potato)
박스안 내용물은 330g씩 5개입 (66g x 5개입). 칼로리는 185kcal x5개입
짠~
개봉해 보니 소포장으로 5개가 들어 있네요.
소포장 되어있는 66g x 5개입의 고구마츄~
한개의 포장지에 들어 있는 고구마의 양이에요.
한입에 쏘옥 들어가는 크기로 먹기 편리해서 간편하게 먹을 수 있겠네요
출출할 때, 아이들 건강간식으로, 등산, 여행할 때, 운동 전, 후 식사대용으로 좋은 듯~
쫀득쫀득 하고 말랑 말랑한 상태의 고구마~
원물 본연의 모습 그대로의 고구마입니다.
코스트코에서 구입한 제품으로만 차린 오늘의 간식. 다이어트 식단 같네요~
고구마츄 & 단호박마차 & 미니대추토마토 & 구운란
감자 고구마는 칼로리가 낮아 다이어트때 많이 먹는데요.
다이어트에는 감자 VS 고구마 ?
감자의 칼로리는 100g 기준 66kcal / 고구마의 칼로리는 100g 기준 110kcal . 칼로리만 보면 감자가 고구마 보다 더 낮은데요..
칼로리보다 더 중요한 GI지수(혈당지수)를 따져봐야 한다는거!!
칼로리에 비해 감자는 GI지수가 90, 고구마의 GI지수는 55로
건강을 생각하며 다이어트 하기에는 식이 섬유도 풍부한 고구마가 조금 더 낫을거 같네요~
혈당지수는 100g 기준 혈당이 증가하는 지를 체크한 지수예요.
GI 60~70 기준으로 보다 낮으면 저혈당 보다 높으면 고혈당 음식이라 감자는 고혈당, 고구마는 저혈당 음식에 속해요
감자도 맛있고 영양가도 많으니 너무 치우치지 않게 둘 다 적당히 조절해서 먹으면 문제없을 듯하네요. ~
포장을 뜯어 접시에 담아봤어요. 포장지 안에는 탈산소제가 들어있는데 먹지 마세요!
주의사항 내용을 보니 이미지1, 2로 설명되어 있네요. 이미지는 위 사진 참고.
이미지1 – 제품표면 흰 가루는 고구마 자체 맥아당이 결정화된 것으로 시간이 지날수록 하얗게
변하는 것이 특징이랍니다
곶감에서 피는 하얀분과 같다네요. 안심해도 되겠네요~
이미지2 – 간혹 보이는 검은색은 고구마의 표피층이나 섬유질 조직이므로 안심하고 드셔도 됩니다~!
더위 이기는데 좋다는 매실 주스와 고구마츄
박스의 옆면
고구마츄는?
100% 고구마 그대로 자연의 맛
365일 밭에서 갓 캐낸 했 고구마의 신선함
해발 500m 이상의 청정지역에서 자란 고구마의 깨끗함. 이라네요~
주의사항 & 식품유형, 원재료명 및 함량 & 영양성분 표시예요. 참고하세요.
고구마는 인도네시아
오늘의 코스트코 장보기 목록
청정원 고구마츄 4BOX, 델몬트 바나나1, 아끼바레 현미쌀 5kg
고구마츄 4박스 구매해서 2박스는 집간식으로~ 2박스는 사무실 간식으로~
추가. 반 건조 군호박고구마
코스트코에서 판매하는 또 하나의 건조 고구마. “반건조” 군호박 고구마
원산지: 국산이에요.
500g의 가격은 12,990원.
뒷면의 원재료명 및 함량, 보관방법 표시예요. 참고
어떠한 첨가물도 들어있지 않은 고구마 100%의 호박 군고구마 말랭이~
냉장 보관 후 딱딱 하다고 생각되면 전자렌지에 약 20~30초 돌려주면
김이 모락모락 군 고구마 향이 퍼지면서 더욱 말랑거리며 맛있게 먹을 수 있어요~
반건조 군호박고구마 500g 온라인 구매대행
청정원 고구마츄 온라인 구매