겨울 동안 어떻게 찌운 살인데 ㅜㅜ 읔 그래도 빼야겠죠.. 다이어트는 살과의 전쟁이닷!!

다이어트 식단을 하면서 금지해야 하는 것은 뭐가 있을까요??

굶어서 하는 식단 다이어트, 조금 먹고 배고픔을 참으며 하는 다이어트! 몸에도 안 좋고 꾸준히 하기도 힘듭니다.

그리고 탄산음료, 아이스크림 등 설탕이 첨가된 음식은 피해 주는 게 좋습니다.

!!

그래서 굶지 않고 건강하게 하는 다이어트 식단의 한 방법~

다이어트나 운동, 식단 조절하시는 분들에게는 이미 유명한 핫템, 잇템인 그 제품~

100년 이상된 세계 최대의 아몬드 전문기업, 블루 다이아몬드사에서 개발한 제품~ 아몬드 브리즈!!

설탕은 없고 칼로리는 낮춰서 입이 즐거운 음료 아몬드 브리즈 언스위트!

구입하고 맛보았어요. 후기 남겨봅니다~^^

* 아몬드 브리즈 뜻? 아몬드를 갈아서 짠 후 물과 혼합한 음료로 미국, 호주 등 해외에서는 ‘아몬드 밀크’로 불리지만 우유나 두유가 아닌 식물성 아몬드 음료입니다.

아몬드 브리즈 언스위트를 온라인에서 1 Box 구입했어요.

옆에 작은 파란색 상자는 구입 당시 진행 중인 이벤트로 받은 사은품입니다.

아몬드 브리즈 무당(언스위트) (Almond Breeze Unsweetened)

190ml 1개의 칼로리: 35kcal / 190ml x 24개(총: 4.56L, 840Kcal)

* 보관방법: 실온 보관(직사광선 피해 서늘한 곳), 개봉 후에는 반드시 냉장 보관하거나 빨리 드세요!!

미국 캘리포니아산 아몬드액 95%, 혼합음료 / 100% 캘리포니아산 프리미엄 아몬드

아몬드 브리즈 사고 받은 사은품. 홈트(Home training) 시리즈, 스트레칭 밴드 1개입니다.

운동 전후에 사용하면 좋을 것 같아요~

아몬드 브리즈 언스위트(무당), 한 손에 쏙 잡히는 사이즈로 190ml~

무당으로 설탕이 들어있지 않는 음료.. 이미 맛있다고 후기는 많이 봤는데 내 입맛에는 어떨지??

혹시 밍밍하고 맛이 없지 않을까?? 맛이 무척 궁금해지네요~

이미지 사진은 아몬드 브리즈를 맛있게 먹는 방법이네요.

우유처럼 시리얼과 함께~ 건강식처럼 곡물가루와 함께 타 먹는 방법과 스무디를 만들 때 과일과 함께~

그 외에도 베이킹이나 커피 등 다양한 요리에 활용이 가능합니다.

아몬드 브리즈 언스위트의 영양정보입니다.

탄수화물 3g(1%), 당류 0.2g(0%), 칼슘 230mg(33%), 마그네슘 13mg(4%), 비타민E 9.8 mga-TE(89%).. 등등

뼈 건강을 위한 칼슘과 마그네슘, 피부 노화 예방에 도움을 주고 세포를 강화 시켜주는 비타민E가 많이 들어있어요.

보통 아몬드 한 줌(30g)에 8mg의 비타민E가 들어있다고 하니 풍부하네요~

이제 맛을 볼까요~

제품의 고유성분 때문에 부유물 또는 침전이 생길 수 있는데 품질에는 이상이 없다고 합니다.

그러니 반드시 흔들어 드세요~

잘 흔들어서 종이컵에 따라봅니다.

두유 같기도 하고 검은콩 우유 같은데.. 조금 연한 느낌이네요~

그럼 궁금한데 먹어 볼까요 ‘-‘ 

한 모금 마셔보니!!

첫 맛은 무척 고소합니다. 두유 같은 진한 맛의 고소함은 아니고 가볍고 맑은 느낌의 고소함?입니다.

 첫 맛은 고소하고 중간에 사라졌다가 끝 맛에 다시 고소함이 확~~ 입안 가득하네요.

기존 아몬드 우유를 생각하시면 맛이 연하다 하고 느낄 수 있어요. 그래도 코스트코의 유기농 아몬드 우유보다는 살짝 더 맛있답니다.

*코스트코 유기농 아몬드 우유 리뷰보기: https://onpc.kr/6452202

흔들었더니 따랐더니 거품이 많이 생겼어요.

하이킹 나갈 때는 아몬드 브리즈를 꼭 챙겨 나가서 중간에 쉬면서 마시고 있어요.

물 대신 마시면 갈증 해소도 되고 지칠 때 먹으니 힘도 나네요.

다이어트 시작하시거나 다이어트 식단 하시는 분들은 굶지 말고 건강하게 챙겨 드시면서 운동하세요~

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✔ 아몬드 브리즈 언스위트를 먹어보고서!!

멸균 제품이라서 한꺼번에 많이 주문해 놓고 간편하게 마실 수 있고~ 상온에서 오래 보관할 수 있는 장점이 있어요.

35kcal의 낮은 칼로리로 칼로리 다이어트, 식단 관리하시는 분들에게 좋을 듯합니다.

우유, 두유 드시고 소화 잘 안되시는 분들에게도 좋을 것 같아요.

무설탕에 아몬드액 95% 음료로 고소함과 건강함을 동시에 주니 건강을 추구하는 분들에게는 추천~

어르신들이나 아이들도 좋아하겠는데요~ ㅎ