회는 양식, 자연산 둘 다 맛있지만 오늘은 남해 자연산 회 전갱이, 고랑치회, 갑오징어를 소개합니다~ 자연산 회를 저렴하게 먹을 수 있는 곳으로 구청과 협약으로 자연산만 판매하는 '자연산 직판장'을 찾았습니다. 해파랑길 9코스(일산해변 정자항) 길을 걷다 보면 만나는 당사항에 위치해 있어요. 자연산 직판장 앞바다 풍경 낚시를 즐기는 분들도 많고 멀리 예쁜 등대도 보입니다. 1층 회 직판장이 길게 자리 잡고 있어요. 자연산 회라서 날씨에 따라 원하는 어종이 없을 수도 있고 단골집에 가도 없으면 다른 집을 추천해주곤 합니다. 오늘은 전갱이와 갑오징어를 먹자라고 정하고 왔어요. 밤새 비가 오고 오후에 날이 개서 이집저집 물어보고~ 다행히 한집에 전갱이 한 마리가 있어서 구입하게 되었어요. ㅋ 오늘 맛볼 회는 ..

쉘터(shelter)란? 대피소, 피난소 등 보호하다, 피난하다는 라는 뜻. 캠핑에서는 그늘막 쉘터, 쉘터 텐트, 타프 쉘터 등으로 부릅니다. 캠핑, 백패킹에서 차와 연결하는 차박 도킹 텐트로도~ 다양한 용도로 활용이 가능한 기능성 쉘터~! 스위스 전문 아웃도어 브랜드 '스위스 알파인클럽'의 벨라 쉘터를 소개합니다. 작년 출시될 때에는 벙커돔의 대안이란 말까지 있고 꽤 인기 있었던 쉘터입니다. 현재도 판매 중이고요~ 작은 패킹 사이즈, 가벼운 무게와 벙커돔과 비슷한 크기로 가성비 좋은 쉘터라서 저도 하나 장만했었어요. 벨라 쉘터는 2019년 고릴라 캠핑에서 구입하고 현재까지 사용 중에 있습니다. 맘에 들고 잘 쓰고 있는 제품이라서 벨라 쉘터의 제품 정보, 설치방법, 캠핑에서 사용한 모습 정리해서 올려봅니..

캠핑, 백패킹에서 빠질 수 없는 중요한 장비 중 하나인 캠핑 테이블~ 용도에 맞게 테이블을 선택하고 재질, 크기, 모양이나 수납력으로 선택하게 됩니다. 캠핑을 다니다 보면 테이블 같은 경우는 단 하나로 만족하는 경우는 참 드문 거 같아요. 많이 비교하고 구입하더라도 뭔가 한 가지는 부족한 점이 보이더라고요ㅋ 간단한 예를 들면, 백패킹용으로 무게만 보고 작고 가벼운 테이블을 샀을 경우, 공간 부족으로 혼자만 사용할 수 있다는 점과 재질 때문에 뜨거운 그릇을 바로 올릴 수 있다는 점 등이 생길 수 있어요. 그러면 백패킹용, 미니멀 캠핑용, 오토캠핑용 등으로 나뉠 수밖에 없더라고요..ㅋ 그래도 막 지를 순 없고 최대한 줄여서 용도에 맞게 사용하려고 테이블 3개를 장만했어요. 보통 많은 분들이 사용하는 디자인일..

코로나 이후로 안전하고 편안한 여행의 자유는 사라지고, 언제부터 재개될지도 시기상조입니다. 여행의 아쉬운 마음? 현지 먹거리로 달래 보는 건 어떨까요? 태국 음료와 간식거리 몇 가지를 구입해 봤습니다. 처음 맛보는 것도 있고 익숙한 맛도 있어요~ 덥고 습한 여름이 다가오는데 태국으로 여행한번 떠나볼까요~ 태국 간식거리 즐기기~ GO~GO~ 태국 간식이 도착했어요~ 캡무(Khaep mu) 돼지껍데기 튀김 / 캡까이(Kulit Ayam) 닭껍질 튀김 잭프르트(Jackfruit) 칩 / 오이시그린티 4종 많이 주문했다보니 하나씩만 모아봤어요. 태국 음료 녹차음료~ 오이시 그린티 4종. 맛은 왼쪽부터 그린티, 그레이프, 허니 레몬, 볶음 현미 총 4종이에요~ 캡무(Khaep mu) 돼지껍데기 튀김 / 캡까이(K..

퇴근 후 마시는 시원한~ 치맥 한잔의 행복한 즐거움~ 요즘 핫한 곰표(GOMPYO) 밀맥주 소식에 CU편의점을 찾았어요. 곰표 밀맥주는 밀가루로 유명한 '대한제분'과 수제 맥주 제조사인 '세븐브로이'의 콜라보로 출시된 수제 밀맥주예요. 밀가루의 흰색과 곰을 내세운 레트로 찐 감성 디자인이 돋보이는~ 곰 굿즈 콜라보 상품들! 곰표 패딩, 티셔츠, 가방, 밀가루 쿠션, 핸드&썬 크림, 세탁&주방 세제, 치약에 이어서 이번엔 수제 맥주 출시네요~ (곰표 밀맥주는 전국 CU, 이마트, 롯데마트, 이마트 에브리데이에서 구입할 수 있습니다) 맥주 냉장고 제일 아래 자리하고 있어서 처음엔 없는 줄 알았네요 ㅋ. 4캔 발견~ 마침 '국산 수제 맥주 4캔 10,000원' 행사 중이라 4캔 모두 구입했어요. 곰씨가 한 손..

코스트코 캠핑의 핫 아이템~! 캠핑용 흔들의자~ 야외용 스윙 의자를 소개합니다. * 스윙 체어란? 스윙(앞, 뒤 움직임) 기능이 적용된 휴대용 체어. 스윙 해먹 체어(Swing Hammock Chair). 가격은 43,990원. 브랜드: 리오 브랜즈(Rio Brands) 스윙체어 크기: W 96 x H 69 x L 112cm / 무게: 5.14kg 최대 허용 무게: 136KG /강철 프레임 / 컵홀더 포함 / 조절식 머리 받침 / 전용 케이스 재질: 프레임- 스틸 튜브, 겉감-폴리에스터, 나일론, 컵홀더- 플라스틱 구성품. 스틸 재질의 다리 프레임과 의자 본체, 전용 케이스까지~입니다. 구성품이 간단해서 세팅하기도 엄청 쉽고 빠릅니다~!! 설치 전 제품에 붙어있는 설명도 한 번 살펴보고~ 내하중 136k..

KST일렉트릭의 초소형 전기차 마이브(MaiV)를 소개합니다. 초반에는 '마카롱EV'로 불렸지만 마카롱EV 택시와 네이밍이 겹쳐서 마이브로 변경한 듯합니다. 기존 초소형 전기차에 없던 에어컨과 히터, 그리고 ABS 기능을 장착한 마이브 EV~! 고속도로나 자동차 전용 도로에는 진입 불가인 시속 80km 제한 초소형 전기차예요. (마카롱 택시와 마이브는 둘 다 KST일렉트릭입니다.) 마이브 홈페이지: http://kstevm.com/ Maiv – Overcoming the Limit of Driving Distance! 9인치 TFT 네비게이션 터치스크린 보이스 컨트롤, 스마트폰 블루투스연결 그리고 여러 컨트롤을 한 눈에 확인 할 수 있습니다. kstevm.com 이마트 지점에서 전시, 시승 이벤트 진행 ..

석류의 효능! 여성의 미용, 생리불순, 다이어트, 부스럼, 노화방지 항산화제로 피부에 좋은~ 여성 호르몬 성분이 풍부하여 '여성의 과일'이라고 불리는 석류! 고혈압, 동맥경화 예방에도 좋으며 전립선 질환 남성, 갱년기 여성 등 남녀 모두에게 좋다고 합니다. 100% 석류로만 만든~ 과일을 그대로 짜낸 방식의 착즙 주스 코스트코에서 유기농 석류주스 구입하고 맛 본 후 간단한 리뷰 적어봅니다. 코스트코 유기농 그대로 리얼 석류주스 진열모습~ 발란스 그로우 유기농 석류 주스(BALANCE GROW ORGANIC POMEGRANATE JUICE) 가격은 11,990원. 유기농 석류 착즙주스 100%(터키산) / 내용량: 1000ml / 칼로리: 550kcal / NFC 비농축과즙 플라스틱이 아닌 유리병에 담겨있..

저탄수화물 고지방(LCHF) 다이어트 식단의 세 가지 음식을 소개합니다. LCHF Low Carb High Fat(저 탄수화물 고 지방) 저탄수화물 고지방 식단의 영양섭취 비율 지방: 70~75%, 탄수화물: 5~10%, 단백질: 20~25% 밥 없는 계란 김밥과 통삼겹살 튀김 수육, 코코넛 오븐치킨을 만들어 봤습니다. 밥 빼고 계란 & 참치 김밥~!! 저탄수화물 고지방(LCHF) 밥 없는 계란 김밥 재료: 김, 참치, 계란, 깻잎, 오이, 슬라이스 치즈, 버터, 후추 * 먹어만 봤지 난생처음 만들어 보는 김밥이라는 점. 참고하고 봐주세요~ 그래서 자세한 과정이 생략된 부분도 있어요. 이해해 주세요~ ㅋ 부끄럽네요. 김은 코스트코에서 구매한 두 번 구운~ 김밥김을 사용했어요. 기름이나 별도의 조미료가 들..

간편한 한 끼의 식사대용으로 활용해도 좋고~ 다이어트, 운동 후 간편하게 즐기고 닭가슴살, 소시지 등 곁들여서 먹기 좋은 매력적인 리코타 치즈 샐러드~! 코스트코에서 만나는 리코타 치즈 샐러드는 두 팩 묶음 구성으로 나왔어요. 차박가면서 다른 음식과 함께 먹으려고 하나 구입했어요~ 리코타 샐러드 2팩(RICOTTA SALAD 2PK). 가격은 6,290원. 일품채(IIpumchae) 리코타 샐러드. 구성: 190g x 2팩 / 리코타 치즈 21% / 포크, 소스 포함 도톰한 두께의 플라스틱 포장용기에 여러 가지 채소가 들어있어요. 뚜껑을 열면~ 리코타 치즈, 건크랜베리, 블랙 올리브, 크루통 갈릭&파슬리, 발사믹 드레싱 소스가 보이네요. 마늘 크루통은 샐러드나 따뜻한 수프와 곁들여 먹으면 고소하고 바삭하..