작은 방 오래된 바닥 장판을 바꾸거나 변화를 주어 집안 분위기를 바꿔볼 생각에 고민을 하다가 셀프 시공이 간편한 타일 카펫을 깔고 서재나 사무 공간으로 꾸며 볼까 합니다. 장판 위에 한 장씩 (50 cmx50 cm) 깔아주는 방식으로 접착제도 필요 없고 그래서 실패의 부담 없이 시공이 가능하답니다. 오염된 부분은 한 장씩 빼서 세탁도 되고 접착제를 바르지 않으니 재 사용도 가능하고요. 방, 베란다 등 시공할 곳의 수치를 재서 필요한 만큼 부족하지 않게 주문하면 됩니다. 타일 카펫 하나로 집안 인테리어 분위기 업그레이드해보세요~^^ 방염 타일 카펫 온라인 주문하고 택배 배송받았습니다. 현관에서 신발장까지 들고 오는데 얼마나 무거운지;; ㄷㄷ 박스가 얇아서 얕봤는데 엄청 무겁네요. 한 박스 당 24개의 타일..

코스트코 냉장 코너에서 눈에 띄는 신제품 백쿡 백종원의 돼지김치찜입니다. 이것이 밥 두 공기는 먹어치운다는 밥도둑으로 인정된 황금 레시피의 백종원 돼지고기 김치찜이란 말인가! 간편하게 데워서 먹을 수 있는 가정간편식으로 출시된 백종원의 돼지김치찜 구입하고 맛보았어요. 백쿡 백종원의 돼지김치찜(PAIK COOK BRAISED KIMCHI WITH PORK) 가격은 11,990원. 총 내용량: 1300g(650g x 2봉), 1봉(650g) 당 460kcal / 김치(절임배추), 돼지고기(돈전지): 국내산 포장 앞면 맛보기로 하나만 구입했어요. 포장이 큼직하고 묵직하네요. 포장 뒷면에는 조리방법과 원재료명 및 함량, 영양정보가 표시되어 있어요. 참고하세요~ 조리 방법은? 중탕 조리 시: 끓는 물에 봉지 그대..

자이언트 펭TV과 스파오 콜라보 진행으로 판매했던 티셔츠, 반팔티셔츠, 수면바지 등 11종 중 3가지를 구입했어요. 한정 발매에 펭수 굿즈 마우스패드와 대형 포스터를 얻을 수 있는 기회! 대기 시간이 20분이 넘고 무려 몇 만명의 경쟁으로 구입을 했답니다. 굿즈는 구입하면 다 주는 줄 알았는데 당첨자에 뽑혀야 준다는 건 나중에 알았네요.(무려 5분만에 끝났다고..) 굿즈는 날라갔지만 펭수티를 기다리며 언제 올까 오매불망ㅋㅋ 드뎌 오늘 '펭수'가 왔어요~ 반팔 티셔츠 1, 스웨트 셔츠 2개를 구입했어요. 펭수 티셔츠 블랙과 그레이~ 텍에도 시크한 펭수의 뒷모습이 똭!! ㅎㅎ넘 귀여운 펭수 얼굴 자수로 예쁘게 새겨진 펭수 얼굴이에요. 가슴에 펭수 얼굴 하나쯤은 새겨야죠~ 펭하! 일반적인 옷 사이즈 보다 크게..

고등어조림도 맛있는데 시래기도 넣었다니~ 이름만 들어도 구미가 당깁니다. 코스트코에서 간편하게 데워서 먹을 수 있는 간편식으로 나온 비비고 고등어 시래기조림을 구입하고 맛보았어요. 비비고 고등어 시래기조림(BIBIGO BRAISED MACKEREL). 가격은 11,690원. 총 내용량 640g(160g x 4개) / 1개(160g)당 300kcal / 고등어 46.8%, 시래기 12.5% 즉석조리식품(레토르트식품/멸균제품) 부드러운 고등어살과 구수한 시래기가 들어있는 비비고 고등어 시래기 조림 4인분이에요. 원재료명과 영양정보 입니다. 참고하세요~ 양념 고등어 (국산) * 보관방법: 직사광선을 피한 실온에서 보관하세요. 비린내는 잡고 매콤한 다대기 양념~ 조립법은 전자레인지에서 1분 30초 조리. 끓는 ..

2019년 12월 1일 서울시는 사대문 안 녹색교통 지역에서 배출가스 5등급의 노후 경유차 운행 단속을 시작. 공해 저감장치 부착 차량과 저감장치 신청한 차 등을 제외하고 첫날 단속에서 416대가 적발되고 각각 25만 원의 과태료가 부과되었다고 합니다. 환경부 자동차 배출가스 등급제 확인 홈페이지: http://emissiongrade.mecar.or.kr 2019년 초부터 '고농도 미세먼지 비상 저감조치 발령 시' 자동차 운행제한 시행과 위반 시 과태료 부과도 하고 있었고요. 배출가스 5등급 차량인 경우 저공해 조치를 하지 않으면 수도권 외 지역에서도 운행이 어려워집니다. 저에겐 2005년식 투싼 경유차 한 대가 있었습니다. 물론 주로 타는 차도 한대가 더 있었고요. 오래된 차니까 부담 없이 세컨으로 ..

경주의 해안가를 따라가다 보면... 바닷가 옆으로 모여있는 횟집단지들이 꽤 많이 보입니다. 오늘은 경주 감포로 go go~ 감포에 도착하면 유명 관광지인 문무대왕릉과 감은사지 3층 석탑을 둘러볼 수 있습니다. 아이들과 함께하는 가족 나들이로도 추천~ 출출해질 즘 근처 횟집을 찾아보면 꽤 많은 횟집과 맛집이 자리하고 있어요. 저는 감포 횟집으로 미리 예약을 하고 방문했습니다. 회는 1인 2만 5천 원이고 예약할 때 인원 00명만 말하면 상차림을 차려줍니다. (자세한 건 아래) 자연산 회에 신선한 자연산 해초를 듬뿍 얻어 김과 함께 싸 먹는 회 맛집을 소개합니다. * 감포 횟집: 영업시간 오전 9:00 ~ 오후 8:00 1층 입구 수족관과 뒤로 보이는 감포 바닷가. * 회 국내산(1인): 25,000원 / ..

☆★ 2019년 Black Friday (블랙 프라이데이) ☆★ 코스트코 매장 전용! 가전 스페셜 행사가 진행 중입니다. 2019. 11, 25 ~ 12. 01. 단 7일간~! (7 DAYS ONLY BLACK FRIDAY ~!) 품목은 TV, 냉장고, 김치냉장고, 전기식 건조기, 모니터, 블루투스 이어폰, 복합기 까지~ Black Friday 코스트코 매장 세일 정보입니다. 필요한 제품이 있다면 기회를 놓치지 마세요^^ 가전 코너에서 가격표 옆에 BLACK FRIDAY 표시가 되어있는 상품만 행사 제품입니다. LG UHD TV 70형(LG 4K UHD TV 70) / 176CM 2,149,000원 - 350,000(할인)= 가격은 1,799,000원. LG OLED UHD TV 65형(LG OLED T..

고(GO)릴라 캠핑은 전국에 30여 개의 매장이 운영되고 있어서 찾아보니 의외로 가까운 곳에서 만날 수 있었어요. 관심 있는 캠핑용품이 있어서 검색하고 알아보다 우연히 알게 된 고(GO)릴라 캠핑은? 캠핑용품을 할인 판매하고 중고물품 매입, 판매까지~ 한다고 합니다. 또한, 초급 캠퍼들의 처음 캠핑용품 마련할 때도 방문해보면 괜찮을 듯합니다. 궁금했던 제품은 직접 보고 재질도 만져보고~ 중고 캠핑용품도 취급한다고 해서 구경도 할 겸 울산, 양산 매장을 다녀왔습니다. GO릴라 캠핑 울산점 울산 북구 진장3길 7-3 / 070-4809-9120 / 영업시간: 10:00 ~ 20:00 ㄱ자 형태의 매장과 매장 앞에는 넓은 주차장이 있는 울산점 매장. 새 제품/중고제품 모두 취급하고 중고매입도 가능하고, 최대 ..

* LCHF(Low Carb High Fat) 식단?? 저탄수화물 고지방 식단으로 탄수화물을 줄이고 좋은 지방을 섭취하면서 다이어트와 건강을 위한 식단을 말합니다. 저탄수 고지방에서 젤 중요한 점은 지방은 50~70% 이상 섭취! 단백질은 20~25%! 탄수화물 15% 이하로 제한해서 섭취! 지방이라고 무작위로 아무거나 먹는 것이 아니고 몸에 좋은 지방을 섭취해야 합니다. 좋은 지방의 몇 가지만 예를 들면 단백질 포화지방(치즈, 버터, 사워크림 등), 포화지방산(코코넛 오일, 올리브유, 들기름 등) 불포화지방산(오메가 3, 카카오 100%, 아보카도 오일 등..) 저탄수 고지방(LCHF) 식단에서 빠지지 않는 영양만점 슈퍼푸드 아보카도! 단백질, 미네랄이 풍부한 과일로 "숲 속에 나는 버터"로 불릴 만큼..

이마트 트레이더스에서 사무실 간식으로 구입한 버터쿠키 먹어보고서 추천하는 과자 간식입니다. 댄케이크 버터쿠키 싱글서브(DANCAKE BUTTER COOKIES SINGLE SERVE) 가격은 10,980원. 원산지: 포르투갈 / 450g 납작한 박스 포장이에요. 원재료명과 내용량, 영양정보입니다. 참고하세요~ 댄케이크 버터쿠키 싱글 서브(버터 17% 함유) 총 내용량: 450g(18g x 25) / 총 칼로리: 2,268kcal 종이 박스를 열어보면~ 동그란 통에 담긴 낱개 포장된 버터 쿠기를 만날 수 있어요. *'-'* 총 25개가 들어있어요~ 도톰하고 작아서 손안에 들어오는 크기예요. 포장을 열어보면 앙증맞은 버터 쿠키가 들어있어요~ 버터 향이 솔솔 나는 쿠키는 3개씩 들어있어요. 바삭바삭하고 향도 ..